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你抱着什么目的喝茶?
为了提神又不伤身。
现代的生活节奏太快,每一天从清晨睁眼开始到夜晚华灯初上,都被压缩在公司里的小小格子间中,再加上手机平板电脑已经大幅度的占据了我们的生活,上班看电脑,下班看手机俨然成为了生活的标配。
有时候我加班后早起到公司困顿的脑袋一点一点,长时间用眼的酸涩和那种面对无休止的工作时的烦躁感,让我觉得我也该喝点什么了。
但是具体喝什么呢?
首先口味不是很适合我,不爱喝我就懒得喝,所以泡一杯可能就放一天,直到后来有一次别人送了我一盒小青柑。
最开始我不会泡,就傻乎乎的丢一颗在杯子里,冲出来的茶汤很浓,入口有点涩,但是很快就回甘了,一缕若有似无的甘萦绕在齿间,我想我就是在这一刻我喜欢上了喝茶。
喝掉了半盒小青柑,我又买了比较知名的铁观音,在喝茶的过程中,我开始试着去理解和学习“心静”了,查过一些资料后,也了解到茶叶中有一种叫茶多酚的成分可以缓解咖啡碱对胃部的不良影响,那么这就是最适合我的健康提神方法。
通常我们喝茶有三个层次,
第一个层次就是生活中的喝茶,以解渴为主。在这个层面上喝茶几乎没有对错,包括在冲泡方法,你怎么泡都对。进而我们到了第二个层面,我们为养生喝茶。这个养生就包括了对我们身体的好处,对我们心理的好处。在超越这个层面之后,还有一个为余情悦志而喝茶。
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喝一种文化,喝一种追随,喝一种氛围,喝一种安全。其实跟喝水是有区别的,能多喝水最好不要多喝茶,有条件的话,多运动多休息,保持充沛的精力,而不是借外物来***身体进行工作,那样对身体是有害的。
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