大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于奶精奶茶危害热量的问题，于是小编就整理了4个相关介绍奶精奶茶危害热量的解答，让我们一起看看吧。
一杯珍珠奶茶的热量？
奶茶可以说是很多女生的“快乐源泉”，不管是逛街还是吃饭都习惯点上一杯奶茶来喝，不过奶茶的含糖通常都比较高，而且还加入很多高热量的添加剂，以最普通的珍珠奶茶为例，一杯珍珠奶茶的热量在600大卡左右，相当于3碗米饭的热量，
珍珠奶茶是一种比较高热量的食物，一些珍珠奶茶的平均热量在1200大卡到1800大卡左右，建议你减肥期间不要喝珍珠奶茶，可以喝点蔬菜水果汁，选择一些低热量的水果，比如青瓜，苹果雪梨之类的。
既然是无糖那么一杯奶茶的热量几乎就是奶精的热量了，茶叶忽略不计。
以coco奶茶为例，我在淘宝找了一款和coco类似的奶精，奇艺鸟32a，与coco用的晶花奶精都是0反高蛋白浓郁型奶精，大致能代表coco奶精热量。每100g热量2229kj，coco奶茶中杯500ml大致放45g，即1000kj。转化成卡路里就是240卡路里，相当于200g米饭大概一碗饭的热量。贡茶和其他连锁估计都类似。全糖奶茶500ml大概热量是350卡路里我之前算的。
请问一杯血糯米奶茶的热量是多少？急求？
血糯米奶茶，1/3糯米粥＋2/3奶茶＋炼乳。 就我了解的几家阿姨奶茶品牌，包括但不限于秋满阿姨，沪上阿姨，于阿姨的血糯米奶茶的奶精量比一般台式奶茶8%的奶精量要高很多，奶精普遍热量在2000kj/100g，以70g奶精为例计算就是1400kj≈333大卡。 糯米粥热量也相当高了，和米饭差不多吧。我在网上找到糯米红豆粥热量44大卡100g，1/3杯糯米粥就是73大卡。 还有炼乳热量，果糖热量就不算了。 可谓是热量***，这也是为什么一杯饱肚，比吃主餐还管饱。
血糯米奶茶热量？
血糯米奶茶，1/3糯米粥＋2/3奶茶＋炼乳。 就我了解的几家阿姨奶茶品牌，包括但不限于秋满阿姨，沪上阿姨，于阿姨的血糯米奶茶的奶精量比一般台式奶茶8%的奶精量要高很多，奶精普遍热量在2000kj/100g，以70g奶精为例计算就是1400kj≈333大卡。 糯米粥热量也相当高了，和米饭差不多吧。我在网上找到糯米红豆粥热量44大卡100g，1/3杯糯米粥就是73大卡。 还有炼乳热量，果糖热量就不算了。 可谓是热量***，这也是为什么一杯饱肚，比吃主餐还管饱。
为什么说喝珍珠奶茶不好呢？
什么东西过量都是不太好的，珍珠奶茶对爱美女孩子而言，热量太高了，容易增肥，夏天喝也容易上火，长上些美丽天敌“痘痘”，有个说法是“,除了担心防腐剂外营养师指出,奶精其实热量非常高只能偶尔喝一杯,就珍珠奶茶而言,除奶精是高油脂外,珍珠粉圆本身也属于具有热量的淀粉类,「往往一杯约300mL的珍奶热量相当于一碗白饭」,而且依各家浓度、粉圆的数量不同,热量也不同,更何况很多人点饮料时,往往要点一大杯珍奶,虽满足嚼劲但也吃进更多热量。 ”
到此，以上就是小编对于奶精奶茶危害热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于奶精奶茶危害热量的4点解答对大家有用。
