大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于港式老奶茶热量的问题，于是小编就整理了2个相关介绍港式老奶茶热量的解答，让我们一起看看吧。
大叔奶茶热量？
奶茶热量在300左右，其中含有较多的碳水化合物，可为人体供给能量。奶茶可以改善胃肠道中的菌群，摄入后具有饱腹感，可减少食物的摄入量，减少脂肪的摄入，帮助人体新陈代谢。最好在饭前半小时用温开水冲服，注意饮食搭配，选择膳食纤维含量高的食物，利于食物消化与吸收，每天进行适当的运动，注意控制食量，少量多餐。
一杯奶茶相当于几碗米？
《中国食物成分表》中100克（二两）蒸米饭的平均热量是116大卡，而平均一杯奶茶1209kJ约合289大卡，也就是说一杯奶茶热量超过两碗米饭。那一杯奶茶约相当与两碗多一点的米饭，奶茶热量很高，患有糖尿病的病人一般建议少喝或者不喝，一般人也应少喝。
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到此，以上就是小编对于港式老奶茶热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于港式老奶茶热量的2点解答对大家有用。
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