大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于呦呦奶茶的热量的问题，于是小编就整理了2个相关介绍呦呦奶茶的热量的解答，让我们一起看看吧。
天气这么热吃什么菜最好啊？
天气热的时候我比较喜欢炒一些开胃菜，或者清淡一些的菜品，再拌一份凉菜，其实做法都不算难，比如荷兰豆山药炒木耳、凉拌黄瓜豆芽、韭菜鸡蛋炒猪肝等，做法都很简单易学，大家动手制作一次就可以熟练掌握
下面我分享一下它们的做法，希望对您有所帮助！
【荷兰豆山药炒木耳】
大蒜切碎，葱切葱花，山药削皮切成小薄片，胡萝卜削皮切片，木耳用水泡发，泡发好后撕成小朵，荷兰豆清洗干净摘好备用
锅中倒上油，将油烧热后放入蒜末炝锅煸炒出香味，炒出香味后放入山药片和胡萝卜片翻炒片刻，然后放入荷兰豆以及木耳，淋上一些白开水，将食材炒熟，然后放入食盐和十三香以及鸡精，最后放入葱花，煸炒出葱香味后就可以关火盛出摆盘了
【凉拌黄瓜豆芽】
黄瓜切成细丝，胡萝卜削皮切成细丝，豆芽清洗干净备用
夏天的厨房像***房，进厨房炒菜会热上加热，很快就会大汗淋漓，浑身湿透，夏天我经常把炒菜换成蒸菜，因为我家人喜欢吃蒸菜，而且蒸菜做法简单，无油烟不上火。
豆腐含有丰富的植物蛋白，有植物肉的美称，豆腐还有丰富的微量元素，豆腐也是补钙佳品，豆腐特别适合老人和小孩，豆腐容易吸收和小孩。蒸豆腐不需要什么技巧，都可以把豆腐蒸得又滑又嫩，放了榨菜肉末一起蒸，味道浓郁了，豆腐吸收了榨菜肉末的香味，非常鲜美。
| 榨菜肉末蒸豆腐 |
By 寓言7656
用料
主料：嫩豆腐1盒、猪肉末50克
夏季天热，多吃蔬菜少吃肉，减轻身体负担，随手拌一盘凉菜也是不错的选择。接下来呦呦美食分享一道凉拌菜，开胃助消化，营养美味的海带黄花菜，希望您喜欢：
图片源自网络，如有侵权请联系作者删除
主材：
水发海带、水发黄花菜
辅料：
青椒、红椒、蒜末、葱花
步骤：
1.将青红椒洗净，去籽切丝，海带切丝。
2.起锅烧水，加入白醋、海带丝、黄花菜拌匀焯熟。
夏天是非常炎热的季节，可以吃些清热，开胃的菜。
例如西红柿，味道酸甜可口开胃。它的做法也有很多西红柿炒鸡蛋，西红柿蘑菇蛋汤，凉拌西红柿等等……
还有苦瓜夏天多吃点苦瓜能够消暑，提高免疫力不容易上火。
还有很多时今蔬菜也有很多功效的！
蒜薹怎么做好吃？
感恩邀回答！首先把蒜薹改刀寸段，然后过水，水中放入适量的盐，鸡精，味精，白糖。提醒蒜薹过水开锅5秒既可，捞出控干水分。然后搭配其它适用配菜翻炒30秒加入适量调料出锅。
蒜苔是以新鲜绿色的蔬菜类食材，蒸制、炖制、炸制都不是做蒜苔的理想做法，但是蒜苔可炒、可调拌、也有将蒜苔腌制后烤蒜苔的，但是在家庭做法里，基本都是以炒为主，但是炒蒜苔也是有技巧的，不然炒出的蒜苔也会不鲜艳，下面我们讲讲蒜苔炒肉丝怎么才会保持绿色。
很多朋友认为炒蒜苔炒的欠一点，就可以保持鲜绿色了，但是炒的欠火候时，蒜苔也同样会有不入味的现象，而且有蒜苔中的蒜辣吃过后可以出现辣胃难受的现象，所以必须炒熟。
蒜苔开始炒时，一定放粒八角进去，蒜苔喜欢八角香的味道，放入的八角与葱姜片要先煸炒出香味才可以放肉丝，急于的放肉丝进去也就失去了油煸锅底的原理。
炒蒜苔不需要太多的调料，只需甜面酱就可以了，有人喜欢放老抽，这是不合理的，老抽是上色调味品，所以不适合炒蒜苔用，煸炒出肉丝香味扑鼻时，放入少许的甜面酱煸炒出酱香味浓。注:甜面酱少放
煸炒好甜面酱时，千万别加水，直接加入蒜苔炒就是可以了，放入蒜苔迅速加够适量的盐进去翻炒均匀，这样蒜苔的水分就会被炒出，也不会干锅的。
此炒蒜苔的全过程都不要加水进去，通过油温煸炒，蒜苔熟的很快，也因没有太多水分汤汁，蒜苔入味很快，而且没有过多汤汁水煮现象，蒜苔能更长久保持鲜绿色。
只需放入甜面酱、盐、出锅前放微量鸡粉的调料，这道菜从颜色到入味都体现到了极点。
喜欢请留赞关注我吧，感谢大家来阅读……
到此，以上就是小编对于呦呦奶茶的热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于呦呦奶茶的热量的2点解答对大家有用。
