奶茶和饭团热量711高吗：奶茶和米饭的热量？

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1、一杯700毫升奶茶等于热量460大卡。奶茶为蒙古高原游牧民族的日常饮品，蒙古高原是游牧民族的故乡，最正宗的就是蒙古奶茶。在大中华地区，中亚国家，印度，***，英国，马来西亚，新加坡等地区都有不同种类奶茶流行。

2、一杯纯奶茶的卡路里大约为200-300大卡。如果是用牛奶加纯茶制作而成的奶茶，每100克纯牛奶的热量为54大卡，那么一杯500毫升的纯奶茶热量就大约为200-300大卡左右。

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3、一杯700毫升的珍珠奶茶热量约350大卡，相当于1碗饭还多一点的热量，50公斤的人要连续上楼梯60分钟，才能消耗此热量。外面买的奶茶绝大部分都是加的奶精，而不是鲜奶。所以奶茶是高热量食物且不健康。

1、饭团不算是高热量食物。饭团的主要成分是大米与海苔。即便它们的馅料可能包括肉或沙拉酱，但是饭团的大小适中，所以不会因此而发胖。大部分速食食品，如汉堡，使用油来烹调，所以不可避免这些食物的热量非常高。

2、饭团的热量并不算很高，因为米饭本身的卡路里就不高，平时主要满足于人体需要的淀粉，而其搭配食材有海苔、芝麻、黄瓜等，这些食材的热量也很低；有些饭团上有鱼肉等点缀，但是鱼肉卡路里含量不高。

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3、饭团并不属于高热量食物，因为它的主要成分就是大米饭，虽然大米饭含有较多的碳水化合物，但单位热量是不那么高的，因此只要注意控制食量，一次不要吃太多的饭团，是不会因此而发胖的。

1、普通饭团一般是50克左右，热量就有70卡路里，因此饭团热量跟材料和重量有关。饭团主要是米饭制作而成，本身热量就不高，其搭配的海苔、芝麻、黄瓜等食材热量也不高，因此制作简单的饭团深受减肥人士的喜爱。

2、一个饭团的重量大概在50克左右，含有热量70大卡上下。这种饭团之中的维生素b族、淀粉和蛋白质比较多，为人体的新陈代谢提供能量。并且可以润肠通便，对于便秘腹泻有改善作用。

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3、肉松紫米饭团主要原材料是紫米饭和肉松，相对来说，热量并不算太高，每100g肉松紫米饭团约含100-200大卡的热量。

3、一个米陀饭团的热量大约是**157大卡**。饭团的主要原材料是米饭和海苔，相对来说热量较高，含有较多的碳水化合物，因此热量较高。食物的热量通常是指食物在体内氧化所产生的能量，是人体所需能量的主要来源。

4、到400千卡。芝士里脊饭团的成分包括米饭、里脊肉、芝士等，这些食材都高热量。

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