大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于奶茶加什么热量更低的问题，于是小编就整理了3个相关介绍奶茶加什么热量更低的解答，让我们一起看看吧。
奶茶怎么喝热量低？
奶茶里面含有大量的糖，所以热量比较高。如果是自己冲泡的奶茶，可以选择泳茶或者红茶作为茶底，加入纯牛奶，不再另外添加糖分或者炼乳，这样就不会有很高的热量。
在外面购买奶茶的话，也尽量选择不要另外添加糖分，奶精，珍珠的奶茶，这样热量也低。
控制添加物和糖分，选择低脂的牛奶可以喝热量低的奶茶。
因为奶茶中会加入各种添加物和糖分，如果要喝热量低的奶茶，就需要选择没有添加太多糖分和调料的奶茶，特别是不要选择珍珠等加糖量特别高的配料。
另外，选择低脂的牛奶或者豆浆等配料，也是喝热量低的奶茶的好选择。
延伸可以选用天然且低热量的甜味剂，如蜜糖、糖蒜、麦芽汁等替代普通糖分。
此外，如果自己在家制作奶茶，可以使用无糖低脂的低卡路里调味品代替牛奶，例如椰子奶、杏仁奶、燕麦奶等。
茶百道的哪个奶茶热量最少？
茶百道的乌龙奶茶热量最少，每杯仅有75卡路里。相比之下，其他奶茶种类的热量普遍在100至200卡路里之间。
这是因为乌龙茶本身的热量较低，加上茶百道使用的是低脂牛奶，所以乌龙奶茶的热量较为适中，是一种相对健康的饮品选择。需要注意的是，若加入糖浆、珍珠等配料，热量会相应增加。因此，在享受奶茶的同时，也需要注意摄入的热量量。
低卡奶茶热量排名？
1.元気森林低糖低脂低卡牛乳奶茶，甜味主要来自结晶果糖和乳糖，低于1.5个苹果热量，低脂肪，好喝轻负担，精选好茶好奶，配方安全，营养健康。
2.Wonderlab代餐嚼嚼奶茶，强饱腹感，不加糖，选择代糖赤藓糖醇，不参与糖代谢。一瓶蛋白质高达25g，相当于7个鸡蛋白，比普通正餐更丰富的营养配比，营养美味
到此，以上就是小编对于奶茶加什么热量更低的问题就介绍到这了，希望介绍关于奶茶加什么热量更低的3点解答对大家有用。
