奶茶小料桃胶热量,奶茶小料桃胶热量高吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于奶茶小料桃胶热量的问题，于是小编就整理了1个相关介绍奶茶小料桃胶热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 桃胶雪燕银耳羹热量？

桃胶雪燕银耳羹热量？

桃胶雪燕银耳羹的热量是:78 千卡 / 326 千焦，具体做法如下:

用料:

桃胶、皂角米、银耳、枸杞、红枣、冰糖

水

步骤:

步骤1:将桃胶浸泡12个小时以上，体积能涨大数倍，再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。皂角米，雪燕，银耳我一般也泡一晚上，第二天早上炖

步骤2:将桃胶，银耳，皂角米，雪燕，红枣放入锅内，加适量清水，炖上2~3小时，直至软糯粘稠出锅。

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