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一杯奶茶的热量
一杯700毫升奶茶等于热量460大卡。奶茶为蒙古高原游牧民族的日常饮品，蒙古高原是游牧民族的故乡，最正宗的就是蒙古奶茶。在大中华地区，中亚国家，印度，***，英国，马来西亚，新加坡等地区都有不同种类奶茶流行。
一杯奶茶的热量相当于吃0.5至1顿饭。但这也取决于奶茶的成分和大小，以及所比较的饭菜的热量。首先，一杯普通的奶茶（500毫升）通常含有约200至400大卡的热量，这主要取决于奶茶中的糖分和脂肪含量。
对于一杯普通的奶茶来说，其热量大约为200到300大卡左右，而对于一个60kg体重的正常成年人来说，如果以9km/h的速度慢跑的话，每个小时大约消耗的热量为650大卡的热量，所以一杯奶茶大约相当于要跑半个小时以上。
一杯700毫升的珍珠奶茶热量约350大卡，相当于1碗饭还多一点的热量，50公斤的人要连续上楼梯60分钟，才能消耗此热量。外面买的奶茶绝大部分都是加的奶精，而不是鲜奶。所以奶茶是高热量食物且不健康。
一般来说，一杯奶茶的热量大约是在300大卡。奶茶一般是牛奶和茶制作而成的，每100克牛奶的热量为54大卡左右，所以一杯500毫升左右的奶茶热量在300大卡左右。牛奶当中含有蛋白质，脂肪等营养物质。
冰淇淋,奶茶,麻辣烫,烧烤,双皮奶,柠檬水各自热量是多少
1、魔天脆脆1***大卡、摇摇奶昔289大卡、雪王大圣代376大卡、茉莉蜜茶183大卡、森林莓果232大卡、青桔柠檬213大卡、蓝莓果粒茶232大卡、蜂蜜柚子茶202大卡、冰鲜柠檬水186大卡。
2、蜜雪冰城柠檬水热量相对较低，经过实验室测算，680毫升装冰鲜柠檬水只有140大卡热量，是同等包装奶茶的1/2左右，主要的营养含量是维生素c。
3、一杯蜜雪冰城柠檬水热量大概是50大卡。蜜雪冰城的柠檬水主要由柠檬汁、水和糖调制而成。相比于其他饮料，柠檬水中的糖分含量较低，因此热量也相对较低。
4、蜜雪冰城冰鲜柠檬水热量主要在200卡至350卡左右。柠檬水，一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见饮料。柠檬水含有丰富的维生素，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
奶油冰淇淋和奶茶哪个热量更高?
1、应该是冰淇淋的热量高。奶茶的主要热量的来源是里面的糖，里面添加的奶之类的。如果是真的奶茶的话，如果是无糖的话，那么它的热量的来源就是里面添加的牛奶，因为牛奶一般都含有脂肪和蛋白质，它们的分解也会产生能量。
2、奶油的热量约为225大卡/100克，奶茶的热量约为52大卡/100克，奶油的热量远高于奶茶，在减肥期间这两样都要少吃。在许多国家，奶油都是根据其脂肪含量的不同分为不同的等级。
3、它的热量比较高，每100克奶霜中含有400大卡以上的热量，摄入过量之后非常容易导致热量在体内转变成脂肪，从而引发肥胖现象，所以不建议喝的特别多。
4、世界上卡路里最高的五种食物是：奶油、鱼油、蛋黄、奶茶、冰淇淋。奶油 奶油（Cream）是指乳经离心分离后得到稀奶油，经成熟、搅拌、压炼而制成的乳制品。
5、支冰淇淋。以一杯600ML的奶茶为标准，无糖（左）热量为287大卡，正常糖（中）热量为393大卡、奶盖（右）热量为564大卡。
6、建议一天的脂肪摄入量不超66克，一杯奶盖茶的脂肪量已接近推荐量的2/3。如大量饮用奶茶超过3个月，不仅血脂可能会升高，而且脂肪堆积在腹部，容易致人发胖。如此算来，一杯奶茶中的热量需骑车3小时来消耗。
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