冲泡的奶茶热量算粉还是水：冲泡奶茶长胖吗？

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本文目录一览：

1、除了黑咖啡，一般的速溶咖啡里主要成份是糖，植脂末和咖啡粉，植脂末热量高于糖，咖啡粉热量低于糖，可以把它看成全部是糖来计算热量。100克糖热量大约400大卡，***如一小包是12克，那么12克糖大约就是48大卡。

2、奶茶粉是一种粉状固体饮料，用热水冲泡过后就是奶茶。尽管奶茶粉喝起来很方便，但它的热量相当高。一般来说，市场上的奶茶粉根据不同的原料有不同的热值。

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3、一般的速溶咖啡里主要成分是糖，植脂末和咖啡粉，植脂末热量高于糖，咖啡粉热量低于糖，可以把它看成全部是糖来计算热量。100克糖热量大约400大卡，***如一小包是15克，那么15克糖大约就是56大卡。

4、份固体奶茶=4两面条的热量市售的奶茶主要包括瓶装液体饮料和杯装粉末状固体饮料两种，而我们在街头饮品店里购买的现制奶茶基本都属于后者：几种固体粉末混合在一起，加入开水冲泡混匀即可。

5、还有奶昔这样的产品也是热量相对比较高的。但是蜜雪冰城的奶茶热量相对来说就很一般，中杯的奶茶一般都是在230大卡的热量，柠檬水这样的产品甚至只有86大卡，这样的热量相比较于其它产品也是存在很大的优势的。

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1、一碗米饭大约有240卡路里，一杯奶茶大概是200-300卡路里左右！在健身和饮食中，常常遇到两个词：千卡／卡路里（kcal）和千焦（kJ），其实它们都是热量单位。

2、奶茶每100克奶茶的热量55千卡。因为有牛奶的成分，就含有钙和蛋白质，也算有一定的营养价值，但是一杯奶茶一般都要500ml左右，即使是无糖的奶茶，热量也相当于5碗米饭75g约5两。

3、一般来说，一杯奶茶的热量大约是在300大卡。奶茶一般是牛奶和茶制作而成的，每100克牛奶的热量为54大卡左右，所以一杯500毫升左右的奶茶热量在300大卡左右。牛奶当中含有蛋白质，脂肪等营养物质。

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4、淡奶油的热量大约为350大卡/100g（1465千焦/100g），90g就有315大卡；牛奶密度比水大一点点，30ml算30*02=30.6g；普通奶54大卡/100g，30.6g奶有1524大卡；白砂糖400大卡/100g，15g有60大卡。

2、不管是奶茶还是咖啡（纯粹的黑咖啡除外），二者都是高热量饮品，建议少喝。在多种咖啡中，黑咖啡是一种热量非常低的类型，一定程度上有利于减肥。

3、奶茶的热量会更高一点。与可乐相比，同样质量的奶茶的卡路里略高。每100克奶茶的热量约为49千卡，每100克可乐的热量约为43千卡。可乐是一种碳酸饮料，含有大量二氧化碳、食用精华、食用色素、咖啡因、糖等成分。

4、一般的速溶咖啡里主要成分是糖，植脂末和咖啡粉，植脂末热量高于糖，咖啡粉热量低于糖，可以把它看成全部是糖来计算热量。100克糖热量大约400大卡，***如一小包是15克，那么15克糖大约就是56大卡。

大多数奶茶粉的单位热量在每一百克400多大卡左右，主要营养成分是66克碳水化合物、14克脂肪和8克蛋白质。当然，这里的奶茶粉的单位热量是指粉末状态下的热量。

伊利奶茶粉咸味型的热量（以100克可食部分计）是334大卡（13***千焦）。每100克伊利奶茶粉咸味型的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。

而奶茶粉热量一般是100克330大卡到350大卡左右，就看添加成分了。奶茶就是奶茶粉泡水，加奶精、珍珠等，算下来100毫升就是接近一百卡，看你喝多大的杯子了。不过奶茶毕竟营养成分少也不高，不如吃饭。

一杯香飘飘奶茶的热量香飘飘奶茶营养素含量每100克等于：热量269大卡、碳水化合物（克）43脂肪（克）3蛋白质（克）50。这类型奶茶是属于，一种高碳水化合物的奶制品，减肥时不宜多食。

肯定是粉的热量，一条速溶奶茶基本在100大卡左右，热量也不低，而且很不健康。速溶奶茶的核心成分是植脂末，比较好听的名称是“咖啡伴侣”，难听的说法是“奶精”。与牛奶相比，植脂末主要成分是油和乳化剂。

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