大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有啥低热量奶茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍有啥低热量奶茶的解答，让我们一起看看吧。
古茗低卡奶茶点单攻略？
古茗奶茶是很多消费者喜欢喝的饮品，对于很多女孩而言喝奶茶最大的限制就是热量大，收好这份古茗低卡奶茶点单攻略，从此点单不再愁。这份低卡奶茶攻略热量基本保持在200-400之间，糖分含量也是比较健康的。鲜果茶系列的热量偏低，招牌柠檬茶热量每杯只有200大卡，介意热量的女孩可以点无糖或者少糖，小料首推仙草和椰果。
1、招牌柠檬茶 无糖
热量：274大卡/杯
主要成分：红茶、青柠檬
价格：11元
2、茉香小黄柠 无糖
热量：282大卡/杯
主要成分：清茶、柠檬
价格：10元
3、牛奶三拼 无糖
1、大叔奶茶205大卡（中杯不另外加糖）
2、青提油柑165大卡（中杯不另外加糖）
3、桃气乌龙53大卡（中杯不另外加糖）
4、柚见水果茶170大卡（中杯不另外加糖）
有什么零食是低脂肪、低热量的,不发胖,奶茶会发胖吗？
奶茶喝多了会发胖的，低脂肪、低热量的零食有：
1、烤鱼片、鱿鱼丝或鱼骨小食都是含钠极高的食品，吃得开心，还要适当***才好。
烤鱼片经干燥后，水分含量降低，营养物质得到浓缩，蛋白质、铁、锌等含量都不低。鱿鱼丝也不错，蛋白质含量达16%～20%，脂肪含量却不高，而且鱼类脂肪里含有普通食物稀缺的不饱和脂肪酸，如EPA、DHA等，均具有降脂益智的作用。
2、什么零食吃不胖，鲜果、鲜蔬，在进餐一小时左右，吃一个苹果，或是半个橙子，也可以是黄瓜或西红柿，它们所含的维生素、水分、膳食纤维和抗氧化物质能弥补正餐营养的不足，调理肠胃功能，促进食物的运化，并驱散困顿，带给人好心情。
一个鲜字缺不得。蔬果的营养随储存时间的延长而不断退减。此外，准备一日所需的新鲜果蔬，还要本着适量的原则（250克/日），过量则有悖养生之道。
一片真空独立包装的五香豆腐干重约20克，作为零食吃上两三片，就能补充全天所需钙量的40%。
豆腐干突出的营养益处是高钙。豆腐干的最大特点是营养均衡，蛋白质、脂肪和碳水化合物，哪一样都不缺，哪一样又都不过多。据测定，每100克的豆腐干含有336千卡的热量，含731毫克的钙，而脂肪含量不足16克，多吃也不会发胖。
4、什么零食吃不胖，话梅与橄榄，每天2～3枚，在饭后。
话梅和橄榄都能够止咳祛痰、生津止渴。梅子和橄榄中富含有机酸，能促进消化液的分泌，帮助消化，所以，话梅和橄榄适合餐间或餐后吃，而不适合饥肠辘辘时吃。话梅和橄榄还能带来清新口气，是office零食谱中不可或缺的品种。
到此，以上就是小编对于有啥低热量奶茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于有啥低热量奶茶的2点解答对大家有用。
