大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于奶茶做法教程家庭版奶茶低糖的问题,于是小编就整理了3个相关介绍奶茶做法教程家庭版奶茶低糖的解答,让我们一起看看吧。
低糖版奶茶的煮法?
水加糖大火煮开开,小火再慢煮两分钟,等到水要快干时,加入纯牛奶,这时会出现美美的焦糖色。大火接着煮,再转小火煮一分钟,用滤网过滤掉茶叶,这个大概就能煮一斤的奶茶。还可以加入其他东西,西米,红豆,芋圆,只要是喜欢的东西,都可以加进去。
买奶茶无糖攻略?
1. 自主添加的糖分
根据测算所得,三分糖≈8g;五分糖≈12g;七分糖≈16克;全糖≈20g,这是额外加糖部分。而《中国居民膳食指南2016版》建议每天摄入添加糖最好不超过总能量的5%,也就是25g。
2. 小料
这些让奶茶喝起来更有层次感的小料,也可能是隐藏糖的帮凶。甚至有些配料,如红小豆、奶盖的成分里,含量最多的就是糖。
综上所述,哪怕你特意要求“无糖”,但由于小料的原因,也可能在不知不觉间喝下了五分糖。
奶茶不额外加糖是无糖吗?
不是
1、在购买奶茶的时候标注不另外加糖,意思是在制作奶茶的过程中不另外加糖,但是因为制作奶茶的牛奶、淡奶油等乳制品里面仍然含有少量的糖量,且比无糖饮料标准要高,所以不能称为无糖奶茶。
2、一般不另外加糖的奶茶口感比较淡,甚至喝起来感觉不到甜味,所以更适合那些口感比较清淡的朋友饮用,若是还是想要有一点甜味的,可以点三分糖,这样喝起来会更舒服一些
不加糖不是真的无糖。
无糖奶茶一杯最低的含糖量是2.2g,相当于半块方糖,最高的含糖45.5g,相当于10.1块方糖,平均一杯奶茶含糖量13.41g.
从这些数据可以看出“无糖奶茶”并不是真正的无糖。但是对于现制饮品的无糖标准我国目前没有具体规定。
到此,以上就是小编对于奶茶做法教程家庭版奶茶低糖的问题就介绍到这了,希望介绍关于奶茶做法教程家庭版奶茶低糖的3点解答对大家有用。